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骨密度仪告诉你十个保护牙齿小妙招

日期:2018.08 标签:骨密度仪,骨密度检测仪,骨密度仪生产厂家,双能X线骨密度仪,国产骨密度,双能量X射线骨密度仪 来源:骨密度仪

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  众所周知人体中的骨骼除去骨头就是牙齿,伤害牙齿的行为很常见,但是保护牙齿的小妙招也有不少,今天骨密度检测仪小编就给大家整理了生活中应该如何保护牙齿的10个小妙招,赶紧来学习下吧。


  保护牙齿学会这10个小妙招

  1、保护牙齿健康,最简单、最基本、最经济的方法是有效刷牙,快速除去食物残渣预防蛀牙。

  2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转。

  3、每天早晚都要刷牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。

  4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。

  5、人手一把牙刷,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

  6、1个月换1次牙刷较好,最多不超过3个月。

  7、刷牙以温水为佳,水温以35℃~37℃为宜。

途游棋牌   8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。

  9、不过多的吃甜食和过酸的食物,保护牙齿健康。

  10、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。

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